Món canh này có công dụng bổ huyết, bổ can thận, giúp sáng mắt

Duy trì một chế độ ăn nhiều chất chống oxy hoá sẽ ngăn ngừa sự phát triển của tình trạng mắt nghiêm trọng và đảm bảo mắt bạn làm việc tốt nhất.

Cá, đặc biệt là cá hồi, có thể là một trong những món ăn bổ mắt tuyệt vời cho sức khoẻ mắt.

Món canh này có công dụng bổ huyết, bổ can thận, giúp sáng mắt, tăng cường thể lực; rất tốt cho trẻ em bị thiếu máu, suy nhược cơ thể.

Tuy nhiên, TS Hoàng Kim Thanh cũng cho biết thêm, khi dùng thực phẩm có hàm lượng chất sắt cao, không nên ăn chung một lúc với các chất có vị chua như cải bó xôi, rau dền, măng tươi hoặc uống nước trà đậm… để tránh việc chúng kết thành chất muối khó phân giải, làm trở ngại cho việc hấp thu.

Gan gà hữu cơ có chứa vitamin B12 có thể ngăn ngừa chứng mất trí nhớ, thúc đẩy tâm trạng và năng lượng, làm chậm quá trình lão hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể nhưng lượng vitamin A thấp hơn so với gan vịt.

Để biết thêm thông tin về hoạt chất ALA và sản phẩm bổ mắt phù hợp nhất cho ông bà bố mẹ mình, bạn hãy gọi tới số: 0971.003.903 (trong giờ hành chính) để được tư vấn chi tiết.

Lutein và zeaxanthin là hai trong số carotenoid (sắc tố có màu vàng hoặc đỏ cam tan được trong chất béo), chỉ có trong các loại rau màu xanh đậm cũng như các loại quả có màu vàng hoặc đỏ da cam.

Cá rất tốt cho gần như mọi cơ quan, thậm chí cho làn da siêu mềm của em bé. Mẹ có thể bắt đầu cho con ăn cá ngay khi việc ăn dặm được bắt đầu.

Có điều gì tuyệt vời trong những loại thực phẩm kể trên để giúp cho đôi mắt bé luôn tinh tường và khỏe khoắn?

Đôi mắt sẽ cần những dưỡng chất như vitamin A , C và các chất axit béo như omega-3, bioflavonoids, carotenoids, khoáng, axit béo và chất chống oxy hóa.

Các quả ớt màu vàng, đỏ và xanh chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt và giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt.

Quả bơ được xem như một trong những loại quả tốt nhất cho mắt.